Eksempel på et dagsprogram i den personlige udviklingsgruppe

Morgenyoga og morgenmeditation

08.00-10.00:

Morgenyoga og

morgenmeditation

Sund billig vegetarisk mad

10.00-11.00

Morgenbuffet

Yogaøvelser for begyndere

11.00-14.00:

Øvelser, diskussioner,

oplæg m.m

Aftenmeditation

17.30-19.00

Aftenmeditation/mindfullness
Evt. gåtur på stranden

Yoga mad

19.00-20.00:

Aftensbuffet

Spændende ferie i Indien

20.00-21.00:

Mulighed for aktivitet -

for eksempel filosofiske oplæg

eller filmscreeninger